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怎么做跑步后的整理活动

怎么做跑步后的整理活动

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健康咨询描述: 难道做不好整理活动会事倍功半不减肥?第一次问题补充:。。。我是用跑步机跑 一会2000米 不是几百米。。。。。 投诉

我想问一个如何才能适当减肥

我想问一个如何才能适当减肥

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健康咨询描述: 其实我也不是很胖,平时更没有节食,挑食,我想减一点下来,如何才能既有效又快的减肥呢?谢谢各位医生 投诉

减肥的困扰希望得到你的指导.

减肥的困扰希望得到你的指导.

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健康咨询描述: BR>患者年龄:22我就是想减肥,想在二十天内减肥,所以想吃药药,我很健康.我想问专家您给我推荐,我真的会非常感谢!请尽快回复我.

麻烦回答健身问题,急急急

麻烦回答健身问题,急急急

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健康咨询描述: 1、 人体健美的基本标准是什么?根据个人情况,制定健身方案包括:内容、方法手段、组数次数和每周练习的次数)。2、 什么是运动性疲劳?其出现的生理意

练肌肉与年龄有关吗?

练肌肉与年龄有关吗?

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健康咨询描述: 我15岁。男。身高170。体重60KG 我现在每天晚上睡前都做俯卧撑和仰卧起坐。都是做到极限了才停,想有点胸肌和腹肌。。 就是做到极限。尽我最大的

请问是不是运动越多,小腿肌肉就越大啊

请问是不是运动越多,小腿肌肉就越大啊

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健康咨询描述: 请问是不是运动越多,小腿肌肉就越大啊?小腿那不知道是肌肉还是脂肪,跑步或者骑单车后小腿上的肉很硬很大,好可怕,我该怎么办啊,难道是运动过多???第